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Atletica leggera

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Specialità

L’atleta pratica l’atletica leggera sviluppando in modo armonico tutta la muscolatura del corpo, migliorando le proprie prestazioni fisiche e allenandosi in maniera costante. Conosce le origini delle specialità dell’atletica leggera e i relativi regolamenti tecnici; gli effetti delle varie attività fisiche; il modo di alimentarsi prima e dopo l’attività sportiva. Sa realizzare gesti tecnici corretti, ha appreso la tecnica di base di alcune specialità dell’atletica. Organizza le “campiadi” rivestendo il ruolo di giudice, cronometrista ecc. Conosce i cinque esercizi di B. – P. e la loro funzione per lo sviluppo del corpo. Sa fare il giudice-arbitro in almeno tre discipline di atletica.

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